很多人觉得防晒无关紧要，也就是晒黑，没啥大不的!但你知道吗?紫外线不仅仅会让你变黑、变老，还会让你的脸上长满难看的斑点，这些斑点一旦形成就很难祛除。即使祛除之后，不注意防晒也是不行的。总之一句话，做好防晒基本有利于淡化斑点。既然防晒这么重要，那你真的都懂防晒吗?
防晒霜，你真的会选么?SPF、PA代表什么?
简单来说，SPF防护的是中波紫线UVB，主要是防晒红;PA是防护长波紫外线UVA，主要是防肌肤衰老和皮肤癌，后面携带的加号越多代表防御能力越强。
平时上班、上学选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了;如果要在夏季外出，应选用SPF30、PA++以上，3小时可以补涂一次哦!
在这里小编还要提醒一下，不要为了偷懒日常就直接涂防晒指数高的产品。这类产品虽然防晒指数高，但通透性较差，反而会妨碍皮肤毛孔的正常呼吸，也会影响肌肤代谢，增加了过敏、长斑的可能。
那肤质不同的人群该如何选择防晒呢?
1.油性肌肤容易出油，选择轻薄、不黏腻的防晒乳液、喷雾等
2.干性肌肤比较干燥，可以选水润度高的防晒霜。
3.中性肌肤选择比较多，日常则以水润为主，外出则可以使用高倍数防晒霜。
防晒不止防晒霜，物理防晒更硬核：
平时外出可以穿防晒衣，能穿长裤就穿长裤的，宽檐帽和太阳镜是必备，还有遮阳伞要选带有很厚的黑胶涂层的那种，多走地下通道等减少与紫外线的接触。
防晒是祛斑的初始，剩下的斑点问题还是要靠适合的祛斑方法才能解决。比如口碑不错的索芙特雪肌，抑制黑色素生成，为顽固斑点的淡化带来了全新的可能。
祛斑、防斑是离不开防晒的，我们要把防晒当做一种意识，融入到我们生活的时时刻刻。祛斑是一场持久战，防晒是基础，拥有良好的肌肤状态，有利于淡化斑点。